Comment guérir et prévenir les mains sèches ?
Mains sèches et irritées ? Découvrez nos conseils et astuces pour les soulager, les réparer et les protéger efficacement au quotidien.
Main sèche : comment en prendre soin ?
La peau des mains est particulièrement exposée et peut devenir sèche. Découvrez nos conseils et astuces pour les protéger et prévenir leur irritation.
Les symptômes des mains sèches incluent rougeurs et démangeaisons. Lorsque les mains sont extrêmement sèches, la peau peut même devenir rugueuse, se craqueler et présenter des crevasses. Comme pour les lèvres gercées , les mains sont particulièrement fragiles dû fait de la finesse de la peau et de l’absence de film hydrolipidique.
Quelles sont les causes des mains sèches ?
Les mains deviennent sèches lorsque le film protecteur de la peau est fragilisé et qu’il ne permet plus de conserver un niveau d’hydratation optimal. Déshydraté, l’épiderme est moins flexible, ce qui augmente les risques de fendillement.
Sollicitée au quotidien, la peau des mains est très fine et particulièrement exposée aux agressions extérieures qui contribuent à la peau sèche (lien vers article).
Agressions extérieures
Les agressions extérieures qui fragilisent la peau des mains sont :
- L’utilisation de gel antibactérien
- Les variations de température
- L’exposition au froid, au vent et à l’air sec
- Le lavage fréquent des mains à l’eau chaude et calcaire
L’utilisation de produits contenants des ingrédients irritants (savons, shampooings, détergents, produits nettoyants)
Mauvaises habitudes
Certaines habitudes peuvent aussi accentuer le problème des mains sèches comme :
- Le lavage des mains trop fréquent
- La récurrence des tâches ménagères avec l’utilisation de produits abrasifs ou irritants qui sont en contact direct avec la peau
- Le manque d’hydratation
Quels sont les facteurs de risques des mains sèches ?
Les personnes atteintes d’affections cutanées comme l’eczéma ou le psoriasis sont plus à risque de développer des plaies ou des fissures qui constituent des portes d’entrée pour les bactéries.
Les femmes enceintes sont également sujettes à avoir la peau déshydratée et à développer les symptômes des mains sèches. Aussi, le vieillissement de la peau favorise la sécheresse cutanée
Grâces à nos conseils et nos bonnes pratiques, vous pouvez prévenir l’apparition des symptômes des mains sèches et également apprendre à soigner votre épiderme pour le garder souple et hydraté.
Lorsque vos mains sont sèches et abîmées, l’apparition de gerçures peut entraîner des infections et causer encore plus de douleur. Pour soigner vos mains en cas de crevasses importantes, utilisez une crème à base d’urée, émollient et adoucissant qui favorisera la guérison. Couvrez également vos plaies pour créer une barrière de protection contre les agressions extérieures.
Pour protéger vos mains du froid, de l’eau chaude et des produits irritants, il est recommandé de porter des gants. Moins vos mains seront exposées, plus elles seront protégées
Pour le lavage des mains, optez pour des produits doux et non irritant. Privilégiez l’eau tiède et essuyez vos mains en tapotant avec une serviette propre.
Le gel douche Bioderma Atoderm est un gel nettoyant sans savon qui respecte les peaux sèches et sensibles. Il maintient l’équilibre de la peau et apaise les sensations de tiraillement.
Il est nécessaire d’hydrater ses mains régulièrement pour converser une hydratation optimale et renforcer la barrière de protection de la peau. Appliquez une crème hydratante au moins 3 fois par jour et le soir avant d’aller vous coucher pour optimiser la régénération de l’épiderme.
La crème mains et ongles Bioderma de la gamme Atoderm est une crème non grasse qui restaure visiblement l’hydratation des mains. Elle apaise les sensations d’inconfort et aide à améliorer la barrière cutanée.
Après avoir appliqué votre crème, vous pouvez utiliser des gants en coton ou en soie et y glisser vos mains pour favoriser la pénétration et booster l’hydratation.
Quand consulter pour des mains sèches ?
Si vos symptômes s’aggravent, que votre peau devient chaude et enflée avec l’apparition de fièvre, consultez rapidement votre médecin.
Quels ingrédients sont recommandés dans le soin des mains ?
Plusieurs ingrédients sont très bons pour hydrater les mains et contribuent à prévenir l’apparition des symptômes des mains sèches.
- Les vitamines A et E contribuent à l’hydratation de la peau de même que l’Aloe vera qui lui redonne souplesse.
- Les ingrédients gras, comme la glycérine, renforcent la barrière de protection de la peau.
- Le beurre de karité et les huiles végétales sont des alliés puissants pour une hydratation optimale et ils sont également très utiles pour soigner les gerçures.